最近成为了ChatGPT的日活用户，也开了plus，逐步在探索如何把我的AI助理用深用透。
周五晚上尝试了一下用ChatGPT和苹果日历结合来帮我做日程规划，周六按规划执行了一天，大大提高了我的周末使用率，这里就来给大家分享一下使用方法。
设置日程
很简单，直接和ChatGPT说一下你准备做什么，每件事大概发生在什么时候，要用多久。
在这个回复里可以看到，G老师对我的早午餐有一些推荐，这里源自我在前面和他聊了我冰箱里有哪些食材，已经让他帮我出了第二天做什么菜的规划，这时候他就会帮我一起写进日程安排里。
大家如果想要规划更细致，更定制化，也可以在正式做规划前先和G老师聊一下你的现状，你想达成的目标，这些信息都会被结合起来。如果想要调整，也可以在对话框中和G老师沟通。
接着，让ChatGPT转成.ics文件就行，在这里注意两点：
1、ChatGPT有时候不会直接给你生成文件，会故意说自己生成不了，多对话几轮，就能生成了；我试过，直接复制代码去生成.ics文件没成功，格式问题，与其调半天格式不如直接强硬要求G老师帮帮我。
2、如果你不指定日期，G老师会随意发挥，我做周六的计划，他给我定到了周一，我重新声明了一次才给我重新生成了用来放在周六的计划。这里也可以一次生成多天的计划，只要你描述清楚
导入日程
得到ics文件后，双击或右键打开，就可以自动添加到你的苹果日程了，像这样：
添加日程的时候，会默认给你定位到某个类型。
你可以通过新建类型，设置不同的色块，来区分每时间端的分类，便于一眼归类这个时间段是用来做什么，比如我的紫色是工作，橙色是运动，绿色是素养成长。
我没找到在电脑上怎么新建分类，在手机上找到了：点击日历-添加日历
对于没有MacBook的小伙伴，可以把.ics文件发送到邮箱，然后用手机打开邮箱里的文件，也可以实现一键添加日程。（苹果生态全家桶好哇！）
开始执行！
设置完日程我就去睡觉了，定了个10点的闹钟，醒来赖了15分钟床，但想到我的规划里留给我「早晨例行事务」的时间只有30分钟，得洗个脸喝杯咖啡吧，还是果断爬起来了。
后续的每个时间段，我都基本上沿着规划来，上午把英语学习、看书的进程都正常完成了，做饭时间刚刚好，吃饭的时候看了一集电视剧，下午发完了小红书也整理了工作材料，并且（基本）准时出门，赶上了hiphop课，学到了喜欢的歌，跳舞消耗1000大卡。
这是我最近几年来效率最高的一个周末，行程被排满之后确实会情不自禁跟着行程开始推动，原本在床上在沙发上刷手机发呆放空的碎片时间都被规整起来放进了我的规划里。
出生是无法选择的，但上帝对每个人都公平的地方可能在于，给大家的时间长度是一样的。怎么利用好这一天24小时，让每一天每个小时每分钟每一秒都过得更有意义，而不是陷入无尽碎片化垃圾时间，让廉价的多巴胺损害我们的大脑，恍惚不知自己是如何荒废度日，逐渐成为自己不想成为的人。改变永远都不晚。
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